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應(yīng)用指數(shù):5 分
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解憂娃娃女生版是一款超棒的減壓類治愈游戲。帶給你超棒的記錄玩法,完美的各種娃娃自由挑選!享受每天的不同心情,向你的娃娃傾訴,證明自己的存在,溫暖常伴!
1.您還可以收集更多不同的洋娃娃,并穿上代表自己心情的衣服。
2.記錄您的各種快樂,煩惱,各種壓力等,可以記錄下來;
3.告訴結(jié)游娃娃,讓他們與你分擔(dān)壓力;
4.一個非常私人和安全的個人情緒記錄游戲;
1、你可以學(xué)習(xí)覺察你的煩惱,當(dāng)有什麼事情發(fā)生時,試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。
2、當(dāng)你的煩惱解決了,解憂娃娃就會被戴上黃冠。
3、在App內(nèi)你也能回顧之前紀(jì)錄的所有煩惱們,這是一個經(jīng)過證實能減少焦慮的好方法!
4、我也曾經(jīng)深受焦慮與憂鬱的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個 App。
5、解憂娃娃的概念涵蓋了認(rèn)知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術(shù)。
小時候,外婆送了我一個娃娃,名字叫做解憂娃娃;外婆告訴我有任何煩惱都可以向它傾訴,它會幫我一一分擔(dān)。
此后,我對著娃娃講訴了我所有煩惱,它不僅是我最忠實的聽眾,而且守口如瓶,保護(hù)我的秘密花園;它雖然沉默寡言,卻始終陪伴著我,愿意和我面對生活中常有的難關(guān),是理解我的美好存在;
當(dāng)煩惱解決了,娃娃會戴上皇冠,并對我露出微笑,溫暖我的內(nèi)心;閑暇時,我還能回顧過往的煩惱,品味過去的點點滴滴,它見證了我的成長。
我想,多愁善感的你也需要這樣一個娃娃吧。讓解憂娃娃和你一起面對人生的焦慮吧,要記住生活的路上你不是一個人。
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