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知因瘦手機(jī)版

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  • 類型:國產(chǎn)軟件 運(yùn)動(dòng)健身
  • 版本:v1.17.0921 安卓版
  • 大。8.1M
  • 更新:2017-09-09 11:51
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android

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知因瘦基本簡介:

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知因瘦相關(guān)介紹:

知因瘦即告訴你減肥過程你必須要了解的數(shù)據(jù),比如在健身房通過儀器測試過自己的體質(zhì),檢測出人體的有關(guān)生理指標(biāo)數(shù)據(jù):

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1、BMI:是指身體質(zhì)量指數(shù),是目前國際上常用衡量人體胖瘦程度的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

2、BMI:<18.5,體重過低; BMI:18.5~23.9,正常; BMI:24.0~27.9,超重; BMI:>28,肥胖

3、體脂:體脂率是指人體內(nèi)脂肪在總體重中所占的比例,是判斷是否肥胖的重要標(biāo)準(zhǔn)。

4、肌肉:指骨骼肌、平滑肌和包含身體水分的肌肉組織的量。

5、水分:人體中水分所占百分比、指體內(nèi)含水的血液、淋巴液、細(xì)胞外液、細(xì)胞內(nèi)液等。

6、基礎(chǔ)代謝:維持生命基本活動(dòng)所必須的最低能量;A(chǔ)代謝高的人屬于不易胖體質(zhì)。

7、內(nèi)臟脂肪:囤積于各內(nèi)臟縫隙間的脂肪,內(nèi)臟脂肪指數(shù)過高會增加心臟病、高血壓、高血脂等慢性病風(fēng)險(xiǎn)。

8、骨量:骨骼所包含的鈣、磷等的量、特別是由于肥胖或閉經(jīng)而導(dǎo)致骨量減少的女性更應(yīng)關(guān)注。

知因瘦更新日志:

1.界面優(yōu)化。

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