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·每日瑜伽安全守護(hù)男性骨盆健康,拉伸筋絡(luò),是運(yùn)動(dòng)健康養(yǎng)生的七天學(xué)堂
·男性堅(jiān)持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時(shí)間和控制力,改善身體素質(zhì),預(yù)防前列腺疾病。
·女性堅(jiān)持鍛煉不僅能促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù),還能治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,增強(qiáng)愉悅感。
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