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4.記錄每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù),計(jì)算每日消耗的卡路里、運(yùn)動(dòng)距離.并可以設(shè)置步數(shù)目標(biāo),激勵(lì)自己.
5.記錄每天的睡眠情況,告知您每天的深睡時(shí)間、淺睡時(shí)間和清醒次數(shù),并提供合理的建議.
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