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第一步：收集資料：直接從咨客口述中了解情況，也可以從家屬那里了解收集資料。
第二步：診斷，診斷鑒別是一般心理問題，還是神經(jīng)癥(強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥)心理問題。
第三步：進(jìn)行根據(jù)了解到的咨客信息，對咨客的問題進(jìn)行分析，分析心理問題產(chǎn)生的原因。
第四步：進(jìn)行認(rèn)知方面的輔導(dǎo)，主要包括對咨客的絕對化的要求，非此即彼等極端認(rèn)知的調(diào)整。
第五步：重建對自我認(rèn)可的健康心態(tài)，以及對他人的認(rèn)可。
第六步：重建自由，輕松的思維。
第七步：重建對本能的信任。
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