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1.每日食譜計(jì)劃:每日食譜推薦,跟著我們吃更輕體
2.運(yùn)動(dòng)搭配:專業(yè)的訓(xùn)練教程,讓減脂塑形事半功倍
3.卡路里記錄:記錄2265每天的能量攝入及消耗
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1.常見(jiàn)食物的數(shù)據(jù)除了包含各種常規(guī)營(yíng)養(yǎng)素外,還包含功效、相宜相克、性味、飲食宜忌、時(shí)令蔬果等資料.
2.精選多個(gè)當(dāng)下熱門的減肥食譜,每個(gè)減肥食譜都有食譜介紹、每日食譜計(jì)劃、使用人氣、健康程度.
3.擁有強(qiáng)大的減肥健身運(yùn)動(dòng)搜索功能,包括了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)、熱辣舞蹈、健身操等,每個(gè)運(yùn)動(dòng)都有小視頻教學(xué),可以邊學(xué)邊記錄.
4.每天可記錄當(dāng)前的體重,圖表化觀察自身體重的歷史變化和趨勢(shì).
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