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能夠改變自己的睡眠環(huán)境,可以放松身心,放松自己的心靈,解壓,助眠的健康類應(yīng)用,緩解焦慮,,減壓放松,提升睡眠質(zhì)量,輕松擁有好睡眠
1、住集體宿舍,睡眠環(huán)境嘈雜的大學(xué)生。
2、睡眠淺、容易早醒的老人幫你入睡。
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1、由于外界有趣的因素越來越多,或者是大家的煩惱越來越多,都是導(dǎo)致失眠、睡眠淺、睡眠質(zhì)量不足的組魁禍?zhǔn)?
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是要說徹底根除這些,基本上是不可能的,所以只能另辟蹊徑,比如這款軟件就能夠很好地幫助大家入睡
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