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咪咕運(yùn)動(dòng)app(更名火辣健身)

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  • 類型:國產(chǎn)軟件 運(yùn)動(dòng)健身
  • 版本:v1.1.2 安卓官方版
  • 大。35.0M
  • 更新:2024-04-09 13:31
  • 語言:中文
  • 等級(jí):
  • 平臺(tái):Android
  • 官網(wǎng):http://www.jstkjsz.cn/
  • 廠商:深圳市杰深通科技有限公司
  • 中文名:火辣健身

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健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟

大咖級(jí)老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識(shí)和內(nèi)容干貨

不同訓(xùn)練階段,提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo),更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)

不同時(shí)長的課程,匹配各種健身場(chǎng)景,支持離線訓(xùn)練,隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式

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軟件亮點(diǎn)

體態(tài)糾正:緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

增肌:俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄、啞鈴胸肌?xùn)練。

熱身激活:有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

美腿翹臀:蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、hiit-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

塑形:手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

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瑜伽拉伸:入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

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