手機掃描下載
應用指數:5 分
sweat手機版65.9M運動健身
安心計步軟件38.1M運動健身
vivo健康app最新版95.2M運動健身
鯨魚體育直播app正版91.2M運動健身
看球帝直播app80.8M運動健身
華為運動健康app手表145.9M運動健身
天天跳繩app學生版386.1M運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)176.1M運動健身
keep運動最新版本138.0M運動健身
咕咚戶外跑步軟件206.2M運動健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖98.5M運動健身
動動計步器app64.2M運動健身
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
凱格爾教練app是一款健身運動練習的軟件,可以幫助產后的盆底修復,根據相關的訓練方式,給你更好的鍛煉計劃,呵護女性的身體健康,為你定制更好的科學食譜飲食習慣,一起來這里看看吧!
凱格爾教練是一個健康運動訓練軟件,致力于為女性提供個性化健康管理,專業(yè)的盆底肌修復緊致app,提高女性生活質量,維護女性身心健康,實現(xiàn)更美塑造更健康的自己!
-行走、臺階、下蹲等多種場景訓練,持續(xù)鞏固盆底肌力。
-定制強健盆底計劃,循序漸進,全面鍛煉盆底肌肌肉;
-為您定制個性化專屬方案計劃,智能提醒推送,讓您輕松養(yǎng)成鍛煉習慣。
-智能詳細的盆底評估,生成數字化報告,全面了解盆底健康狀況;
-填寫個人數據,準確計算BMI,36條產后修復計劃,全方位輔助你的產褥期。
-真人視頻演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學會如何進行正確的運動
-腹直。河谜_的方式測量腹直肌分離,并判斷腹直肌分離類型,給你正確有效的修復方式。
-體重,三維記錄,月經記錄,每天記錄跟著凱格爾教練課程練習的變化
-食譜制定,不需要花時間精力尋找健康食譜,凱格爾教練推出了私人訂制飲食計劃,根據你的身體狀況合理安排每日餐譜,運動飲食雙護航。
科學的食譜
產后、減脂等定制食譜
上百門課程
解決不同的盆底肌問題
訓練數據分析
更了解自己的訓練情況
定制專屬計劃
為你定制每個階段的鍛煉計劃
應用截圖
相關版本
多平臺下載
創(chuàng)高體育手機版43.6M運動健身
華為運動健康app手表145.9M運動健身
vivo健康app最新版95.2M運動健身
看球帝直播app80.8M運動健身
鯨魚體育直播app正版91.2M運動健身
zepp life官方版(小米運動)176.1M運動健身
小米運動健康app108.8M運動健身
騎巴2動感單車app77.4M運動健身
小米穿戴app官方版(mi fitness)90.0M運動健身
天天跳繩app學生版386.1M運動健身
wearfitpro官方版130.9M運動健身
hryfine手環(huán)軟件官方版51.3M運動健身